作業中の姿勢

もともと姿勢が良くなかったのに加えて、20代後半は毎日のようにクルマで営業活動をし、事務作業はPCと共にというスタイルが続いたので、背中が辛くなることが多いです。

特に、事務作業中は呼吸も浅くなりますし、比較的集中してしまうので体には良くない時間だと思います。

明らかにこうしてキーボードを触っている姿勢も悪いのですが、背中や首が痛いため正しい姿勢でいることの方が辛いというサイクルに。。。

集中して、痛みのケアに取り組まなければと思っています。